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2019-09-26 10:56:31来源:绵阳生活网作者:绵阳生活网

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俗话说,眼睛是心灵的窗口,你可知道,眼睛中也可以透露出很多身体上的问题。

中医认为,眼睛,眼指器官,睛,指精阳气。

不常滚球bet365yazhou_bet 365免费滚球盘_365滚球玩法的人,很容易出现血粘稠,高血脂等病症,赵之心老师提示,喝酒眼睛红的人容易猝死。

有氧滚球bet365yazhou_bet 365免费滚球盘_365滚球玩法可以让眼睛透彻干净,赵之心老师建议,每天半小时有氧滚球bet365yazhou_bet 365免费滚球盘_365滚球玩法,有益身心健康。

那么,什么时间滚球bet365yazhou_bet 365免费滚球盘_365滚球玩法比较合适呢?赵之心老师认为,最佳的滚球bet365yazhou_bet 365免费滚球盘_365滚球玩法时间是下午3点到晚上9点,因为这段时间是膀胱经、肾经与身体状况最优秀的时间。

眼睛是很重要的人体器官,那么我们日常生活中该如何进行锻炼呢?赵之心老师教了一个眼睛的锻炼方法:把脖子伸长,头部保持不动,伸出手指作为视线焦点,按上下左右、左上右下左下右上的方位进行米字型的眼球转动;按顺时针或者逆时针的方向,交替进行眼球加速转动。

这个锻炼方法经常做,对斜视、近视都有一定好处。

赵之心老师提示,眼睛锻炼要注意酸胀麻停,眼部肌肉酸说明锻炼水平达到最高,效果最好,但是如果感觉眼部肌肉麻,则需要立即停止锻炼。

年轻人如果用眼过度,感觉疲劳,最好进行闭目养神,但是如果老年人经常闭目养神的话,则要警惕老年痴呆症。

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